Prostat kanseri riskini artıran besinler: Uzm. Dr. Bahadır Karaca’dan önemli uyarılar…

Niğde İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Bahadır Karaca, prostat kanseri hakkında kritik bilgiler sundu.

Erkeklerde giderek artan prostat kanseri riskine karşı dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıkları üzerinde durdu. Dr. Karaca, özellikle doymuş yağlar ve kırmızı et bakımından zengin, sebze ve meyve açısından yetersiz bir diyetin prostat kanseri riskini artırabileceğini belirtti.

Prostat, erkek üreme sisteminin önemli bir parçası olup idrar torbasının altında yer alan bir bezdir. Yaş ilerledikçe prostatın büyümesi normal bir durumdur; ancak bu büyüme her zaman kanser belirtisi değildir. Dr. Karaca, prostat kanserinin özellikle 50 yaş sonrası erkeklerde hızla arttığını ifade ederek, genç yaşlarda bu hastalığın nadiren görüldüğünü vurguladı. Aile geçmişi, genetik yatkınlık da prostat kanseri riskini etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor.

Belirtilere dikkat!

Prostat kanseri, çoğunlukla erken evrelerde belirti vermeyebilir. Ancak bazı uyarı işaretleri, durumu göz önünde bulundurmanız için önemlidir:

Yavaş veya zayıf idrar akışı
Geceleri sık idrara çıkma
İdrarda kan varlığı
Kalça ve bel ağrıları
Uyuşma ve zayıflık

Bu belirtilerin görülmesi durumunda bir uzmana başvurmak büyük önem taşıyor.

Sağlıklı yaşam tarzının önemi

Dr. Karaca, prostat kanserinin gelişme riskini azaltmak için yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti. Özellikle şu öneriler dikkate alınmalıdır:

Sigara içmemek
Sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmak
Düzenli fiziksel aktivite yapmak
Dengeli bir diyet uygulamak

Bu yaşam tarzı değişiklikleri, prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltabilir. Dr. Karaca'nın uyarıları, erkeklerin sağlıkları için daha fazla önlem almaları gerektiğini vurguluyor.