Giresun'dan sağlık deposu: Kilosu 130 TL olan fındığın eşsiz faydaları…

Giresun'da bu hafta itibarıyla kilosu 130 TL'ye çıkan fındık, sağlık açısından sunduğu birçok faydayla dikkat çekiyor.

İçeriğindeki tekli doymamış yağ asitleri ve zengin besin profili ile fındık, kalp krizi riskini azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve cilt sağlığını desteklemek için ideal bir besin kaynağı olarak öne çıkıyor.

Fındığın sağlık üzerindeki etkileri

Giresun Ticaret Borsası Başkanı Hamza Bölük'ün açıklamasına göre, fındık ağustos ayında 120 TL'den işlem görürken, eylül ayının ilk haftasında 130 TL'ye yükseldi. Bu artış, fındığın sağlık yararlarının yanı sıra, artan talebin ve üretim maliyetlerinin bir göstergesi olabilir. Fındığın içeriğinde bulunan protein, lif ve antioksidanlar, vücudu hastalıklardan korur ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlar.

Kalp Sağlığını Destekler: Fındık, yüksek miktarda tekli doymamış yağ asidi içerir. Bu özellik, kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye ve kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirir.
Cilt Sağlığını Destekler: Fındık, cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesini destekleyen vitamin ve mineraller açısından zengindir.

Fındığın sağlığa olan faydaları yalnızca kalp sağlığı ile sınırlı değil. Yüksek kolesterol, obezite ve demans gibi sağlık sorunlarına karşı da olumlu etkiler sağladığı belirtiliyor. Düzenli fındık tüketimi, bu sağlık sorunlarına karşı bir koruma kalkanı olabilir.

Sağlık açısından pek çok fayda sunan fındığın, günlük diyetinize dahil edilmesi vücut sağlığı üzerinde önemli olumlu etkiler yaratabilir. Giresun'dan gelen bu müjde, hem lezzetli hem de sağlık açısından değerli bir besin kaynağının değerini bir kez daha gözler önüne seriyor.