Dünya artrit günü: "hareketin gücü artriti yener"

Sağlık Bakanlığı, "Dünya Artrit Günü" vesilesiyle artrit farkındalığını artırmak amacıyla önemli mesajlar veriyor. Bu yılki tema "Hareketin Gücü Artriti Yener" olarak belirlendi. Aktif yaşamın önemine vurgu yaparak, bireylerin sağlıklarını koruma yollarını keşfetmeleri teşvik ediliyor.

Artrit nedir ve kimleri etkiler?

Artrit, eklemlerde iltihaplanma ile karakterize edilen bir hastalıktır. Belirtileri arasında eklem ağrısı, kızarıklık, şişlik ve hareket kısıtlılığı bulunmaktadır. Özellikle osteoartrit, artritin en yaygın formudur ve dünya genelinde yaklaşık 600 milyon kişiyi etkilemektedir. Bu sayının, nüfusun yaşlanmasıyla birlikte 2050 yılına kadar 1 milyara ulaşması bekleniyor.

Risk faktörleri ve önleme yöntemleri

Kadınlar arasında daha sık görülen osteoartrit, yaşla birlikte görülme sıklığı artan bir hastalıktır. Genetik yatkınlık, eklem travmaları, obezite ve diyabet gibi faktörler de hastalığın gelişiminde önemli rol oynar. Osteoartritten en fazla etkilenen bölgeler arasında dirsek, kalça ve omurga yer alıyor.

Hastalığın etkilerini azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek büyük önem taşıyor. Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme, osteoartritin gelişimini önlemede etkili olabilir. Ayrıca, eklemlere aşırı yük binmemesi için hareketlerde dikkatli olunması önerilmektedir. Örneğin, ağır yükleri taşırken vücut dengesini sağlamak ve büyük eklemleri "kaldıraç" olarak kullanmak yararlı olacaktır.

Artrit ile mücadele eden bireyler, aile hekimlerinden ve Sağlıklı Hayat Merkezlerinden danışmanlık alabilirler. Doktorlar tarafından reçete edilen ilaçların düzenli ve doğru bir şekilde kullanılması, hastalığın kontrol altına alınmasında kritik öneme sahiptir.

Unutulmamalıdır ki, erken teşhis ve uygun tedavi ile artrit kontrol altına alınabilir. "Harekete Geçmek Sizin Elinizde" diyerek, bireylerin kendi sağlıklarına sahip çıkmaları teşvik edilmektedir.