Bu meyvenin sağlığa sayısız faydası bulunuyor! Birçok hastalığı önlüyor!

Turna Yemişi ve Yaban Mersini Arasındaki Farklar

Turna yemişi, yaban mersini ile aynı familyadan gelse de, aralarında belirgin farklar bulunuyor. Yaban mersini, yaşken de kuruyken de tüketilebilirken, turna yemişi sadece kurutulmuş olarak tüketilir. Turna yemişinin yaş hali oldukça acıdır ve bu nedenle taze olarak tüketilmez.

İdrar Yolu Enfeksiyonunu Önler

Bu meyve, antibiyotiklerde kullanılan özütler içerir ve idrar yolu enfeksiyonlarının hem tedavisinde hem de önlenmesinde etkili bir rol oynar. Kadınlar ve zaman zaman erkekler için de bu enfeksiyonları önleyici bir besin olarak bilinir.

Turna yemişi, mide rahatsızlıklarını hafifletir ve ülser tedavisinde yardımcı olabilir. İçeriğindeki prosiyanidinler, helikobakterpylori enfeksiyonlarına karşı da etkilidir. Ayrıca, turna yemişi suyu, streptococus mutans bakterisine bağlı diş çürümelerini azaltabilir. Ancak, bu meyvenin suyu oldukça ekşi olduğu için tüketimi zordur.

Kanser ve Felç Riskini Azaltabilir

Yapılan hayvan deneylerinde, turna yemişinin akciğer ve lenf bezlerindeki tümörleri azaltma potansiyeli gösterdiği, hatta felç sonrası beyin hasarına karşı koruma sağlayabildiği gözlemlenmiştir.

Turna Yemişinin Yan Etkileri

Turna yemişi genellikle güvenli kabul edilse de, bazı durumlarda dikkatli tüketilmesi gerekir. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerde pıhtılaşma sorunlarına yol açabileceği için, bu ilaç grubunu kullanan hastaların tüketim konusunda dikkatli olmaları önerilir. Ayrıca, aşırı tüketimi ishal ve karın ağrısına neden olabilir.

Dengeli Tüketim Önemli

Dengeli tüketildiğinde turna yemişi sağlık için pek çok fayda sağlar. Ancak her besinde olduğu gibi, fazla tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu ve tedavi edici özellikleriyle bilinen bu meyve, sağlıklı bir yaşamın parçası olarak değerlendirilebilir. Tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.