Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan zeytinlerin yanlış tüketiminin sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten Karatay, özellikle zeytinin doğal halinde tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Canan Karatay’dan çarpıcı uyarılar:
Sağlıklı beslenme ve hastalıklar konusundaki uzmanlığıyla tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin tüketimiyle ilgili önemli uyarılarda bulundu. Zeytin ve peynir gibi gıdaların doğal hallerinde tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Karatay, zeytinin tuzunu çıkarmak amacıyla yapılan uygulamaların kısırlık gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı.
Prof. Dr. Karatay, doğal beslenmenin önemine dikkat çekerek, özellikle zeytinin tuzunu çıkarmak için suya koymanın yanlış olduğunu belirtti. Zeytin ve zeytinyağının sağlık açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Karatay, bu ürünlerin doğal hallerinde tüketilmesinin sağlık açısından faydalı olduğunu ifade etti.
Ayrıca, ev temizliğinde kullanılan kimyasal maddelerin de sağlık açısından zararlı olduğuna dikkat çeken Karatay, bu tür maddelerin evlerde kullanılmasının sağlık risklerini artırabileceğini belirtti. Ev temizliğinde doğal ve zararsız ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
En sağlıklı meyve suyu: Zeytinyağı
Karatay, zeytin ve zeytinyağının sağlık açısından büyük önem taşıdığını ve en sağlıklı meyve suyu olarak nitelendirdi. Turp yemenin insanı turp gibi yapabileceğini belirten Karatay, beyaz peynir yanına zeytin koymanın sağlıklı bir tercih olduğunu ifade etti.
Prof. Dr. Canan Karatay'ın zeytin tüketimiyle ilgili uyarıları, sağlıklı beslenme konusunda toplumda farkındalık oluşturmayı hedefliyor. Doğal gıdaların tercih edilmesi ve kimyasal maddelerden uzak durulması, sağlıklı bir yaşam için önemli adımlardan biri olarak öne çıkıyor. Zeytinin ve zeytinyağının sağlık açısından faydalarını bilmek ve doğru tüketim yöntemlerini uygulamak önem taşıyor.