Erkeklerde giderek artan prostat kanseri riskine karşı dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıkları üzerinde durdu. Dr. Karaca, özellikle doymuş yağlar ve kırmızı et bakımından zengin, sebze ve meyve açısından yetersiz bir diyetin prostat kanseri riskini artırabileceğini belirtti.
Prostat, erkek üreme sisteminin önemli bir parçası olup idrar torbasının altında yer alan bir bezdir. Yaş ilerledikçe prostatın büyümesi normal bir durumdur; ancak bu büyüme her zaman kanser belirtisi değildir. Dr. Karaca, prostat kanserinin özellikle 50 yaş sonrası erkeklerde hızla arttığını ifade ederek, genç yaşlarda bu hastalığın nadiren görüldüğünü vurguladı. Aile geçmişi, genetik yatkınlık da prostat kanseri riskini etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor.
Belirtilere dikkat!
Prostat kanseri, çoğunlukla erken evrelerde belirti vermeyebilir. Ancak bazı uyarı işaretleri, durumu göz önünde bulundurmanız için önemlidir:
- Yavaş veya zayıf idrar akışı
- Geceleri sık idrara çıkma
- İdrarda kan varlığı
- Kalça ve bel ağrıları
- Uyuşma ve zayıflık
Bu belirtilerin görülmesi durumunda bir uzmana başvurmak büyük önem taşıyor.
Sağlıklı yaşam tarzının önemi
Dr. Karaca, prostat kanserinin gelişme riskini azaltmak için yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti. Özellikle şu öneriler dikkate alınmalıdır:
- Sigara içmemek
- Sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmak
- Düzenli fiziksel aktivite yapmak
- Dengeli bir diyet uygulamak
Bu yaşam tarzı değişiklikleri, prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltabilir. Dr. Karaca'nın uyarıları, erkeklerin sağlıkları için daha fazla önlem almaları gerektiğini vurguluyor.