Hava sıcaklıklarının rekor seviyelere ulaşması ve nemin artışı, özellikle büyük şehirlerde sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu durumun bir süre daha devam edeceğini ve sağlık risklerinin artabileceğini belirtiyor.
Son günlerde İstanbul'da yaşanan bunaltıcı sıcaklıklar, nem oranlarının yüzde 99'a kadar çıkmasıyla birleşince, gündüzleri nefes almayı zorlaştırıyor. Geceleri ise, yoğun nem uykuları kaçırarak rahatsızlık veriyor. Sıcaklıkların bazı bölgelerde 45 derecenin üzerine çıkması, yaşamı doğrudan etkiliyor.
Sağlık uzmanlarından kritik uyarılar
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan, bu anormal nem oranlarının sağlık üzerindeki etkilerini şu şekilde özetliyor:
"Yüksek nem ve sıcaklıklar, tansiyonda ve vücut içi basınçta dengesizliklere neden olabilir. Bu durum, baş dönmesi, halsizlik ve bayılma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. En kötü senaryoda ise ani ölümler yaşanabilir."
Prof. Dr. Tufan, özellikle kronik hastalıkları olanlar ve hamilelerin bu durumdan daha fazla etkileneceğini vurguluyor.
Uzmanlar, bu sıcak ve nemli günlerde sağlık risklerini minimize etmek için bazı önerilerde bulunuyor. Açık havada spor yapmaktan kaçınmak, yüksek efor gerektiren işlerden uzak durmak ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek gerektiği belirtiliyor. Prof. Dr. Tufan, su tüketiminin artırılması gerektiğini ve özellikle su içeriği yüksek, az yağlı, az şekerli gıdaların tercih edilmesini öneriyor.
Nem krizi ne zaman sona erecek?
Meteoroloji raporlarına göre, aşırı nemin etkisi yavaş yavaş azalacak. NTV Meteoroloji Editörü Dilek Çalışkan, "Bu aşırı nem pazar günü itibarıyla etkisini kaybetmeye başlayacak. Yüzde 99'dan yüzde 75'e bir düşüş yaşanacak. Ayrıca, 24 Temmuz itibarıyla sıcaklıkların da düşmesi bekleniyor ve rüzgarlar serinlik sağlayacak," şeklinde açıklama yaptı.
Bu yeni hava durumu gelişmeleri, İstanbul'da yaşayanlar için bir nebze rahatlama getirebilir. Ancak, sağlık ve güvenliği ön planda tutarak gerekli önlemlerin alınması önem arz ediyor.